• rss

Подключайся к нам!

Яблочный уксус и его применение

Рубрика : Яблочный уксус

Существует несколько версий рекомендаций как принимать яблочный уксус для похудения. В начале я изложу версию, которой пользуюсь сама и считаю ее правильной.

 

На стакан обычной воды, какую вы привыкли пить, 1 столовая ложка яблочного уксуса и 1 чайная ложка меда. Хорошо размешиваем до полного растворения меда и выпиваем за 30 минут до завтрака.

Существует рекомендация пить раствор через соломинку и полоскать рот простой водой после питья. Но есть и рекомендация полоскать рот раствором яблочного уксуса, т.к. он обладает высоким содержанием кальция и фтора. Вот и задумайтесь! Лично я не морочу себе голову  соломинками и на состояние зубов не жалуюсь. Здесь уж выбирайте как кому нравится.

 

Через 30 минут ОБЯЗАТЕЛЬНО полноценно ЗАВТРАКАЕМ. Если вы хотите получить хороший результат, то вам в первую очередь следует строго соблюдать режим питания, время приема пищи и исключить из своего рациона кофе. Говоря простым человеческим языком,яблочный уксус выщелачивает организм , а кофе его окисляет. И как вы думаете, что будет если соединить щелочь с кислотой? Правильно! Вот и не теряйте понапрасну время на бессмысленные телодвижения.


Так же рекомендую по максимуму ограничить потребление мяса и яиц. Они тоже имеют кислую реакцию. Лучше заменить их рыбой, фруктами и овощами.

Второй прием яблочного уксуса будет в том же объеме и в тех же пропорциях, но уже перед обедом.
И третий - перед ужином. Все очень просто.

 

Единственная сложность - соблюсти эти заветные 30 минут до принятия пищи. Милые леди, очень прошу вас : не изобретайте велосипед и не экспериментируйте на своем здоровье! Не надо превращать 30 минут в 2 часа. Давайте доверять доктору Джарвису и его многолетним клиническим наблюдениям.

 

Существует еще несколько схем приема яблочного уксуса для похудения, но я считаю их жесткими и не рекомендую их для широкого круга людей, их можно проводить только под наблюдением врача.
Например, рекомендуют по 2 столовые ложки на стакан воды без меда 3 раза в день. Это очень агрессивно для слизистой желудка. Не делайте этого, даже если вы на 100% уверены в здоровье ваших внутренних органов! Или еще предлагают пить раствор теплым - можете представить как это неприятно....

 

Единственно с чем могу согласиться - если вам неприятен вкус яблочного уксуса с водой, то воду можно заменить на апельсиновый  или томатный сок.

 

Еще есть мнение, что яблочный уксус для похудения следует пить на убывающей луне, а на растущей делать перерыв. Я не испытывала этот метод на себе и не могу сказать ни ЗА, ни ПРОТИВ.

 

Я принимаю яблочный уксус 2 месяца и делаю 1 месяц перерыва. В клинике доктора Д-С Джарвиса были случаи, когда пациенты принимали яблочный уксус непрерывно на протяжении двух лет. Например, одна пациентка в течении такого длительного приема снизила вес с 95 кг до 81 и чувствовала себя превосходно. Бывают случаи, когда и в течение 3-х месяцев уходит 20 кг. Опять же, все очень индивидуально. Я советую всем придерживаться народной мудрости и не забывать, что тише едешь, дальше... здоровее будешь.

 

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ №1! Если у вас повышена кислотность желудочного сока, гастрит, язва желудка или  двенадцатиперстной кишки - ни в коем случае не пробуйте этот метод для похудения! Для вас я расскажу о яблочном уксусе в таблетках в другом разделе.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ №2! Не пытайтесь увеличить дозу принимаемого яблочного уксуса! Этим вы можете навредить своему здоровью!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ №3! Если вы кормящая мама - оставьте свое намерение похудеть до того времени, когда вы отлучите ребенка от груди.
Статьи по этой теме

Как приготовить домашний яблочный уксус

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус и его свойства

Польза яблочного уксуса

Можно ли пить яблочный уксус

Яблочный уксус для похудения - отзывы

Related posts:

  1. Можно ли пить яблочный уксус?
  2. Яблочный уксус и его свойства
  3. Яблочный уксус для похудения
  4. Как приготовить домашний яблочный уксус
  5. Яблочный уксус для похудения -отзывы
  6. Польза яблочного уксуса

Комментарии

Спасибо, это интересно! :) Яблочный уксус из магазина ведь тоже можно использовать?

Я не доверяю яблочному уксусу из магазина, даже если он очень дорогой. Когда вы сделаете его сами, то поймете в чем разница – вы получите продукт, натуральнее которого просто не бывает. Даже сейчас можно сделать яблочный уксус – купите яблоки не «заморские», а наши, местные, и почитайте у меня как сделать яблочный уксус в домашних условиях. В марте он у вас уже созреет и вы избавите себя и свою семью от весеннего авитаминоза.

Оставить комментарий или два